Gai cột sống là chứng bệnh hành hạ nhiều người dân, nhất là từ tuổi trung niên trở đi, gai cột sống đó chính là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự ngọt ngào và lắng đọng can-xi ở những dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống. Cột sống ban đầu thoái hóa với tuổi già nên bệnh thường trông thấy ở người cao tuổi, tuy nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng hay bị gai cột sống nhưng chủ yếu thường sẽ có nhiều ở phái nam hơn là phụ nữ. Xem thêm về: bệnh khớp kiêng ăn gì các bài thuốc nam sau này với hiệu quả cao của nó sẽ làm hài lòng & thêm mếm mộ, tin dùng và sử dụng bài thuốc chữa gai cột sống bằng thuốc nam một khi bạn đã dùng thuốc trị gai cột sống nhưng chưa thấy hiệu quả, không giải quyết và khắc phục được tình trạng đau nhức do gai cột sống gây ra. Bài thuốc trước tiên : chuẩn bị sẵn sàng một nắm lá si non, nên lấy những lá mọc trên ngọn, một nhánh xương rồng có những cạnh đã được vô hiệu gai, một nắm lá xoan, cho tất cả vào cối rồi trộn với rượu, giã nhuyễn, đem hỗn hợp sau lúc giã đắp lên phần lưng hoặc cổ bị gai cột sống rồi dùng đèn hồng ngoại chiếu thẳng vào 15 phút, hằng ngày chiếu một lần như vậy. Bài thuốc thứ 2 : Dùng 2 quả bưởi lấy vỏ, 1kg chanh bỏ hột phơi thật khô, 200g ngải cứu khô, cho ba loại trên vào chảo sao vàng, đồ ra phản chờ nguội, khi thuốc nguội hẳn, cho vào lọ ngâm với 2 lít rượu đế & 2 lạng đường phèn, hàng ngày uống một ly nhỏ. không chỉ việc sử dụng thuốc để điều trị gai cột sống thì chế độ ẩm thực ăn uống cũng có tác động ảnh hưởng rất to lớn tới việc hạn chế các cơn đau & góp sức tích cực và lành mạnh vào việc kháng viêm trong điều trị gai cột sống, nhiều phân tích chỉ ra rằng dinh dưỡng được lời khuyên cho tất cả những người bị viêm khớp là chính sách ăn nhiều hoa quả, rau xanh và tăng nhanh các đồ ăn giàu can xi, vitamin C, omega 3, omega 6. những bác sĩ cũng thường đặt ra khuyến nghị các bệnh nhân gai cột sống nên ăn gì và nên kiêng ăn gì mặc dầu chưa đề ra một biểu đồ ẩm thực ăn uống chi tiết cụ thể cho những người viêm khớp. Những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp không nên ăn Muối : Người bệnh không nên sử dụng muối, không chỉ có thế cũng tránh việc sử dụng đồ ăn nhanh vì chúng thường được chế biến với khá nhiều muối, theo chủ kiến của những chuyên gia dinh dưỡng. coffe, nước có ga : người bị bệnh viêm khớp cũng tránh việc uống, vì chất cafein có trong cafe sẽ làm cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên xấu đi. Bột mì : người bệnh tránh việc ăn bột mì dưới bất kể hình thức nào, bởi bột mì sẽ làm tình trạng viêm khớp của bạn tạo thêm. Sữa và những dòng sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng cho những tình huống viêm khớp. Với bệnh viêm khớp, ngoài những thực phẩm cần tránh thì các loại thực phẩm sau được các Chuyên Viên khuyên nên dùng : có tác dụng trong công việc cải tạo lớp sụn giữa các khớp xương, cho nên 8 ly nước từng ngày là cần thiết cho người bị viêm khớp, ngoài những trà xanh và các loại trà thảo dược cũng nên được dùng liên tục vì có công dụng thanh lọc khung người, kháng viêm rất chất lượng cho những người bị viêm khớp. Thịt : nhiều chủng loại thịt red color chưa được khuyến khích cho người viêm khớp nhưng hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp, mặc dù thế không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng đủ với người bị viêm khớp. -------------- Xem thêm: thuoc tri thoai hoa khop Do có khá nhiều chất dinh dưỡng tốt, trứng được xem là 1 sản phẩm tuyệt đối hoàn hảo & những Chuyên Viên dinh dưỡng khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp. những loại trái cây có hàm lượng đường cao như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu không nên sử dụng vô số, những Chuyên Viên khuyên nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, chanh, kiwi, nhiều chủng loại quả mọng.
