Sau phẫu thuật nâng ngực, nhiều chị em băn khoăn không biết bao lâu mới có thể chạm, nắn bóp mạnh vùng ngực mà không ảnh hưởng đến dáng ngực cũng như sự an toàn. Đây là thắc mắc chính đáng, bởi chăm sóc sau nâng ngực đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì kết quả lâu dài. Vậy, nâng ngực kiêng sau bao lâu có thể bóp mạnh? >>> Xem thêm: nâng ngực chảy xệ ở đâu 1. Vì sao cần kiêng bóp mạnh sau khi nâng ngực? Sau phẫu thuật nâng ngực, túi độn hoặc mỡ tự thân cần thời gian để ổn định và hòa hợp với mô ngực. Nếu có tác động mạnh quá sớm: Túi ngực có thể bị lệch, biến dạng. Vết mổ dễ bị tác động, chậm lành, thậm chí gây nhiễm trùng. Mô ngực chưa ổn định, dễ hình thành bao xơ co thắt. Đau nhức, sưng tấy kéo dài, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Do đó, việc kiêng cữ trong giai đoạn đầu sau mổ là cực kỳ quan trọng. >>>Xem thêm: nâng ngực túi tròn 2. Thời gian trung bình để có thể nắn bóp mạnh Theo khuyến nghị từ các bác sĩ thẩm mỹ: 6 tuần đầu: Tuyệt đối không được tác động mạnh, kể cả xoa bóp nhẹ, để túi ngực có thời gian ổn định vị trí và mô ngực liền lại. Sau 2 – 3 tháng: Vùng ngực bắt đầu mềm mại hơn, túi ngực tương đối ổn định, có thể chạm nhẹ nhưng vẫn hạn chế nắn bóp mạnh. Sau 3 – 6 tháng: Ngực hồi phục hoàn toàn, mô và túi ngực đã hòa hợp, lúc này có thể sinh hoạt bình thường, bao gồm cả việc bóp mạnh mà không ảnh hưởng đến dáng ngực. Tuy nhiên, thời gian cụ thể phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, loại túi độn sử dụng và kỹ thuật phẫu thuật. >>> Xem thêm: nang nguc o dau 3. Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian kiêng cữ Loại túi ngực: Túi ngực bề mặt nhám thường bám chắc hơn, ổn định nhanh hơn so với túi nhẵn. Kỹ thuật mổ: Đặt túi ngực dưới cơ ngực có thể cần thời gian hồi phục lâu hơn so với đặt trên cơ. Cơ địa: Người có khả năng lành thương tốt sẽ phục hồi nhanh hơn. Chế độ chăm sóc hậu phẫu: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp quá trình hồi phục rút ngắn. 4. Lời khuyên chăm sóc để ngực ổn định nhanh Mang áo định hình ngực trong ít nhất 1 – 2 tháng đầu để cố định dáng ngực. Tránh nằm sấp, tránh vận động mạnh vùng ngực trong 6 tuần đầu. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin và protein giúp vết thương nhanh lành. Tái khám định kỳ để bác sĩ theo dõi sự ổn định của ngực. Tuyệt đối không tự ý xoa bóp hoặc nắn bóp mạnh khi chưa được chỉ định. 5. Khi nào nên liên hệ bác sĩ? Nếu sau phẫu thuật xuất hiện các dấu hiệu như ngực đau nhức kéo dài, sưng đỏ bất thường, ngực cứng hoặc biến dạng, cần liên hệ ngay với bác sĩ thẩm mỹ để được kiểm tra kịp thời. Kết luận: Thông thường, sau phẫu thuật nâng ngực, chị em cần kiêng nắn bóp mạnh ít nhất 3 – 6 tháng để ngực hồi phục và ổn định hoàn toàn. Tuy nhiên, thời gian cụ thể có thể thay đổi tùy theo cơ địa và phương pháp phẫu thuật. Để đảm bảo an toàn và kết quả bền đẹp, nên tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn từ chuyên gia thẩm mỹ.