Các vấn đề tâm lý, rối loạn sức khỏe tâm thần: Mất ngủ do stress, căng thẳng, áp lực trong tài chính, công việc, học tập hoặc bị sang chấn về mặt tâm lý (ly hôn, người thân qua đời, mất việc làm…) là những nguyên nhân vô cùng phổ biến. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để hỗ trợ giấc ngủ nhanh chóng tại https://thuocme24h.com/thuoc-ngu-seduxen-10mg-hungary/ Thói quen ngủ chưa phù hợp: Những người ngủ trưa nhiều, lịch đi ngủ không điều độ, thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ,… sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn. Ăn quá nhiều vào buổi tối: Một nguyên nhân mất ngủ khác là do ăn quá nhiều vào buổi tối dẫn đến tình trạng khó tiêu, trào ngược dạ dày, ợ nóng,… gây khó chịu, không thể đi vào giấc ngủ. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để hỗ trợ giấc ngủ nhanh chóng tại https://thuocme24h.com/fly-sleep-dang-nuoc-ho-tro-giac-ngu-giam-cang-thang-thuocme24h-com/ Thay đổi nhịp sinh học: Trường hợp đi du lịch hoặc di chuyển đến một quốc gia khác không cùng múi giờ, di chuyển trên máy bay đi qua nhiều múi giờ hoặc giờ làm việc thay đổi sáng – tối thường xuyên cũng có thể dẫn đến bệnh mất ngủ. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng để hỗ trợ giấc ngủ nhanh chóng tại https://thuocme24h.com/thuoc-ngu-flora-sleep-mang-lai-giac-ngu-tuyet-voi/ Điều kiện y tế và các loại thuốc: Người gặp các bệnh mãn tính như bệnh tim, trào ngược dạ dày thực quản, hen suyễn,…, người đang bị chấn thương hoặc người đang dùng các loại thuốc gây mất ngủ (thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị hen suyễn,…) cũng có thể bị mất ngủ. Rối loạn liên quan đến giấc ngủ: Đây là nguyên nhân gây mất ngủ rất phổ biến, bao gồm các tình trạng như hội chứng chân bồn chồn, ngưng thở khi ngủ,…
