Tác dụng giảm cân của quả mơ. Hiệu quả giảm cân và làm đẹp da của quả mơ có được là do thành phần của quả mơ bao gồm axit, carotene, vitamin C, vitamin B1, tanin, lycopen, pectin, giúp kích thích giai đoạn chuyển hóa oxy trong tế bào, khiến tế bào chóng hồi phục, chậm lão hóa. Chất beta-carotene trong nước mơ có thể chuyển hóa thành vitamin A cho cơ thể. Trong 100g trái mơ cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cần phải có mỗi ngày cho cơ thể nhờ chứa thành phần magie, canxi và potassium. Nước mơ còn là liều thuốc chống oxy hóa thiên nhiên, khiến cho sáng mắt và da mịn màng. Loại nước này còn có tác dụng cân bằng hệ thần kinh và giúp dễ ngủ. Tinh dầu trái mơ vô cùng tốt cho da mặt, phù hợp cho da người lớn và da nhạy cảm, làm cho giảm sự viêm da. Sau lúc được hấp thụ qua da, nó giúp tái tạo, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da mặt. Massage bằng dầu nền trái mơ sẽ giúp dầu tinh chất thẩm thấu vào da 1 cách hiệu quả. Hơn thế nữa, nó còn bổ sung các dưỡng chất cho da, giúp da mềm mại, mịn màng. Quả mơ giúp làm đẹp da hiệu quả Dầu nền trái mơ còn được dùng để dưỡng tóc giúp tóc mềm mượt tự nhiên, hạn chế chẻ ngọn, khô cứng. Riêng dầu hạt mơ còn được sử dụng làm thuốc bổ và thuốc nhuận tràng, thuốc bôi trừ nẻ. Quả mơ sở hữu nhiều chất xơ nhưng lại chứa tương đối ít nhiệt lượng do đó quả mơ có thể được coi như là thức ăn tốt cho quý bà quý cô muốn giữ cho thân hình thon gọn hay bất cứ ai muốn sụt cân. Người ta thường lựa tìm mơ để ngâm đường, ngâm muối vừa tạo được loại nước giải khát tốt trong các ngày hè, vừa có lợi cho hệ tiêu hóa. Quả mơ chín sau khi hái được chế biến thành mơ đen (ô mai) hay mơ trắng (bạch mai), sử dụng để trị ho, Nước siro mơ có thể giải khát, tăng cường sức khỏe. Rượu mơ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, điều trị bệnh đường ruột, cung cấp chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh, có thể giảm chứng lo âu và căng thẳng tinh thần, trị bệnh mất ngủ. Xem thêm: mỹ phẩm Xem thêm: kem chống lão hóa
